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カワにハマる。

目にヘスペリジンがいいとどこかで見た気がして

そろそろ時期がおわりだが
大好きないよかんの皮を
捨てずに刻んで冷凍庫にストックしたものを
まとめて煮てみた。

刻むのもちょっと手間がかかるし
(難しいことはニガテだが
メンドクサイことは割と平気。)
(最初は1回だけ茹でこぼしして
チョー苦いものが出来上がり(T_T)。)
茹でこぼしを3回やったら
まあまあ食べられる感じには仕上がった。

ただ輸入物のオレンジやグレープフルーツなんかは
コワイけれどね。

砂糖を大量に使うのが難だけれど
繊維が多いのでお通じにも効果はあると思う。
他に甘いもの食べるわけでもないから
毎日少しづつならいいかなーって。

健康診断で糖がでたら即やめますが。
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この記事へのコメント

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ukon

Author:ukon
×1になって
5年経過のおぢさんです。
でも
同居人が欲しい。


コメント&拍手を
ありがとうございます。
こっそり読むだけですので
お許しを。

りんくはご自由に♪

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